五育润心 阳光护航——广水市实验初级中学心理健康教育纪实

发表时间：2026-06-15 来源：随州日报

走进广水市实验初级中学的“心灵驿站”，淡绿色的墙壁、柔软的沙发、窗台上的绿植让人瞬间放松。九年级学生小陈正在沙盘前摆弄一座小桥，专职心理教师徐兰馨轻声问：“今天想讲一个什么故事？”这样的对话，每天都在发生。

心理健康教育不是高高在上的口号，而是润物无声的陪伴。近年来，这所学校把“心育”真正融入办学血脉——不搞一阵风、不搭花架子，而是用系统设计兜住底线，用五育融合滋养成长，用多方合力点亮心灯。在这里，每一个孩子都被看见，每一份情绪都被接纳。

织密安全网

从顶层设计到触手可及

心理健康教育要落地，首先得有坚实的“骨架”。广水市实验初级中学的做法是：不把心育当作德育的附庸，而是作为一项独立的战略工程来抓。

学校成立了由校长任组长、德育和教学副校长任副组长，政教处、心理辅导中心、年级组、班主任及专兼职心理教师共同参与的工作领导小组。这不是“挂牌机构”——每学期定期召开专题会议，研究经费、场地、师资等实际问题，现场协调、当场拍板。校长统筹抓总，部门协同推进，教师全员落实，形成一条没有死角的“心育责任链”。

没有规矩不成方圆。《心理健康教育工作章程》《心理危机预警与干预预案》《重点关注学生三级包保实施方案》等核心制度一一落地。从课程怎么上、咨询怎么做，到危机怎么发现、转介怎么走，全流程有章可循。特别值得一提的是“三级包保体系”：通过专业心理量表普查，结合班主任日常观察，精准锁定需要重点关注的学生。每个重点学生都有班级、年级、校级三级责任人，每周谈心、半年家访、动态监测、隐私保护——形成“筛查—建档—包保—干预—跟踪”的闭环。

“一间温暖的屋子，一群贴心的人。”“心灵驿站”没有冰冷的诊室感——沙发柔软，绿植葱郁，宣泄器材、沙盘沙具、放松设备一应俱全。徐兰馨、方艳等专职心理教师轮流值班，开放时间覆盖整个工作日。学生预约很方便：现场、线上、甚至请班级心理委员代约都行。仅去年一年，辅导室就接待了数百人次咨询。很多孩子带着困惑进来，带着笑容离开。一位班主任感慨：“以前学生有心事憋着，现在他们会主动说‘老师，我想去心灵驿站坐坐’。”

五育融心田

让成长自然发生

如果说制度和硬件是“骨架”，那么“五育育心”就是流淌在校园里的血液。广水市实验初级中学把心理健康教育揉进了德、智、体、美、劳的每一个细节里，让心育不再是孤立的课程，而是无处不在的空气。

以德育心，在价值引领中扎下根。思政课、国旗下讲话、法制报告会、心理演讲比赛……这些看似“传统”的载体，被注入了新的温度。老师不讲大道理，而是把理想信念、责任担当和孩子们真实的情感困惑结合在一起。一次“成长的烦恼”主题班会上，学生们匿名写下自己的焦虑，全班一起讨论、共情、支招。价值观的引导，变成了可触摸的陪伴。

以智慧心，在体验中强健心智。自我认知、学习策略、情绪管理、人际交往、压力应对——这些主题通过游戏互动、角色扮演、小组讨论来展开。有一节课上，老师让学生用画笔画出“压力怪兽”，然后小组讨论如何“打败”它。孩子们在笑声中学会了接纳压力、转化情绪。心理知识竞赛、辩论赛、阅读成长活动也让学生们在智力挑战中磨砺心理韧性。

以体强心，在汗水中释放情绪。体育课、趣味运动会、定向运动、晨跑、团体素质拓展……学校鼓励孩子们“走出教室、走向操场”。一位八年级男生曾在心理辅导中透露自己容易暴躁，老师建议他每天跑两圈。一个月后，他笑着说：“跑到出汗，什么烦心事都忘了。”

以美润心，在艺术中寻找出口。心理情景剧大赛上，学生们自编自演，把校园里的霸凌、孤独、误解搬上舞台，台下掌声和泪水交织。手抄报、绘画书法展、手工创作、元旦文艺汇演——艺术成了孩子们表达内心的另一种语言。特别是“艺术性表达绘画团体活动”：绘画传声筒、房树人、正念禅绕画……画笔代替了语言，那些说不出口的情绪，在纸上找到了归宿。

以劳健心，在担当中学会坚韧。学校开设劳动必修课，组织园艺种植、校园公益岗、卫生清扫、社区志愿服务。孩子们在花圃里翻土、在食堂帮忙收餐盘、去社区捡垃圾……一位班主任分享：“班里最内向的小女孩，在劳动中主动帮同学提水，大家都夸她，她笑了——那是她第一次在班级里笑得那么自然。”正如心理学家埃里克·埃里克森所说：“劳动不仅是技能的习得，更是自我认同与心理韧性的源泉。”在广水市实验初级中学，劳动教育不仅锻炼了孩子们的动手能力，更让他们在承担责任、服务他人中获得了真实的价值感与心理成长。

聚力向未来

家校社共绘同心圆

“5·25”成为全校的“心灵节日”。每年心理健康教育宣传月，学校精心策划一系列沉浸式活动。心理主题观影沙龙，艺术性表达绘画团体活动，还有心理游园会、心理主题班会、家长线上微课堂、新生适应训练营、情绪管理小能手团体辅导……活动形式多样，覆盖全体学生。一位九年级学生在游园会的“情绪宣泄墙”上写下一句话：“中考压力很大，但写完这句话，我觉得轻松了一点。”

精准服务，给每个年级“定制”关爱。七年级新生刚入校容易不适应，学校开设适应专题辅导，带他们熟悉校园、交到朋友；八年级正值青春期，人际关系敏感，开展青春期教育、人际交往指导；九年级面临中考，考前心理减压讲座场场爆满，老师教大家深呼吸、正念冥想。

每个班级都有一名心理委员，经过选拔、培训、考核上岗。有一次，一位心理委员发现同桌连续几天不吃饭、不说话，立刻报告了班主任，结果及时干预了一名重度抑郁的学生。“学生互助、教师引导”的朋辈体系，让心育触角延伸到每一个角落。

学校不“关门办学”。家长会、家长学校、线上心理微课堂、家校联动协议——定期向家长普及心理健康知识。很多家长第一次知道：“原来孩子发脾气不是不听话，可能是焦虑。”针对重点关注学生，老师与家长高频沟通，共同制定帮扶方案。同时，学校与社区、专业医疗机构建立绿色转介通道，一旦发现超出学校能力范围的问题，第一时间转诊，绝不耽误。

正如人本主义心理学家卡尔·罗杰斯所说：“当一个人被理解和接纳时，他才有可能真正地改变。”学校、家庭、社会共同编织的这张支持网络，让每一个孩子都不再孤单。

经过持续努力，学生心理健康知识知晓率大幅提升，情绪管理、人际交往能力明显增强，心理危机事件发生率保持在极低水平。多位曾经被重点帮扶的学生，如今已走出困境，有的还成了班级心理委员，去帮助别人。家长反馈更是实在：“孩子回家爱说话了”“脾气好多了”。

未来，广水市实验初级中学将继续深化“五育育心”实践，提升师资专业水平，完善家校社协同机制，同时关注教师自身的心理健康——因为只有幸福的老师，才能教出幸福的学生。

心理学家马丁·塞利格曼曾指出：“幸福不是被动的感受，而是主动构建的能力。”在这所校园里，每一个微笑、每一次倾听、每一场活动、每一节课堂，都在帮助孩子们习得这种能力。

心有暖阳，逐光成长。在这所校园里，每个孩子都不是孤岛。一张笑脸、一次倾听、一场活动、一节课堂，都在默默传递着一个信念：你很重要，你的心灵值得被温柔以待。而这，正是教育最动人的力量。（随州日报 全媒记者 钟金辉 通讯员 张敏 徐兰馨）