“心育+”，为成长赋能——仙桃市未成年人心理健康教育工作纪事

发表时间：2026-05-28 来源：文明仙桃

　　5月23日，一个平常的周六。尽管大雨倾盆，可在市青少年活动中心一楼、仙桃市校外心理健康辅导站，王振清、柳明等5名志愿者仍早早来到这里，准备接访前一天预约的4名学生及家长。

　　这是市校外心理辅导站工作的“日常”。每周六，184名志愿者轮流在这里守候，以“义务值班”“公益咨询”“志愿接访”“业余讲课”等形式，默默守护着全市未成年人心理健康，风雨无阻。

　　心理健康教育是素质教育的重要内容，普及心理健康工作需多方协同。市青少年活动中心主任杨逆认为，开足心理健康课程、配齐专职心理教师、落实阳光体育美育要求，家校社协同，“孩子们不会有心理健康问题”。

　　心理健康工作的扎实推进，一幅家校社协同、同心护“心”的生动图景正蓬勃展开。

　　心理辅导＋，专业淬炼“心”力量

　　守护孩子的心理健康，仅有一腔热情远远不够，它不仅需要情感温度，更需要专业技能，需要理论修养和娴熟的实操技能。

　　基于此，我市把心理教师的技能培训作为心理健康工作的重要一环，制定培训计划、课程安排、考核标准，由王振清、柳明、郭琼姣、高浩等市内有影响的心理健康教育专家担任教师，着力培养一支理论基础扎实、实操技能过硬、热爱心理健康工作的“心”力量。

　　今年春季学期伊始，市教育局启动未成年人校外心理健康辅导站咨询辅导技能培训，拉开为期半年的专业集训序幕。培训对象包括辅导站志愿者、全市中小学校心理辅导室负责人及专兼职心理健康教师。从2月6日持续到6月13日，总学时达144学时。

　　今年5月是第三个全国学生心理健康宣传教育月，也是我市第四个未成年人心理健康宣传教育月。教育部要求各地开展有针对性的心理健康知识宣讲，强化心理辅导室、心理健康教育与咨询中心建设。此次培训是落实心理健康宣教月活动的内容之一。

　　翻开沉甸甸的培训课程表，一条清晰的“筑基—提能—实操—护航”进阶路径跃然纸上。

　　第一阶段“筑基”，以线上自学与线下讲座相结合的方式，系统学习普通心理学、发展心理学及变态心理学基础。36个学时，为志愿者们构建起理解青少年心理世界的科学框架。

　　第二阶段“提能”，从倾听技术、提问技术、非言语行为观察到建立咨访关系，18学时的模拟实操让知识、技能落地。初始访谈、心理测量、评估及制定咨询辅导方案的模拟，精细打磨专业能力。

　　第三阶段“实操”，学员们分组演练，实操认知行为疗法、短程焦点、沙盘游戏治疗、绘画心理分析和团体辅导技术，并随专家现场咨询接访。

　　第四阶段“护航”，聚焦“中小学生常见心理问题的早期识别与自杀风险评估”举行专题培训，嵌入生命安全核心课题，为志愿者划定专业底线和行为准则。

　　接受培训的教师如颗颗种子，将专业的阳光播撒到各自岗位。

　　“技能篇的沟通、评估技术训练，使我学会了倾听、共情、建立咨访关系的方法。”胡场一中心理健康教师邹华感觉培训“收获颇丰”。他班上有两名学生因矛盾产生隔阂，他运用学到的共情技术分别和两人谈心，不急于评判对错，引导学生表达委屈与不满，并制定疏导方案，成功化解了矛盾。他还试着在班上开设了绘画心理课、沙盘游戏课，让内向、不善表达的学生通过绘画、沙盘释放压力。

　　仙桃小学满庭春校区教师蒋阳，既是语文教师、班主任，又是学校兼职心理教师。她的感受是“此次系统学习与浸润，是一次温柔的沉淀，也是一场珍贵的自我成长。”她坦言，专家的授课让她豁然开朗，孩子所有的沉默、叛逆与不安，并非无端滋生，而是内心诉求、成长环境与情感交织的成长信号。“真正的育人，不是刻板规训与说教，而是俯身倾听、共情接纳。”她在培训班慢慢学会了循序渐进的沟通节奏与情绪疏导方法。

　　仙桃二中长虹路校区阳光活动室负责人尹丽平对咨询接访有了全新认识。她被“咨访关系的建立，从来不是从语言开始，而是从情绪被看见、被接纳那一刻开始”这句话深深触动。老师分享的“破冰与赋权、联结与翻译、重构与共识、巩固与检验”四阶段实操框架，实用、管用。她返校后遇到一位家长反映孩子状态不佳，她灵活运用培训方法，共情接纳情绪，温和破冰疏导，慢慢打开孩子心扉，孩子的眉头逐渐舒展。

　　“在绘画投射课程中，我理解了绘画背后的心理逻辑，也学会根据学生性格、状态选择适配的创作媒材，分层解读画面中的象征意象。”这是仙桃一中初中部心理健康老师李鑫的分享，他对老师讲的“艺术表达疗法”很有心得。他说，对于内向、不愿口头倾诉的学生，绘画就是最好的表达载体。他将所学灵活运用到课堂与个案辅导中，时刻提醒自己“收起主观想法，当好一面澄澈的‘镜子’。”

　　从设想到课堂，从理论到实践，这场覆盖全市、历时半年的心理辅导技能培训，如同一场“及时雨”，为心理健康工作注入专业力量。而这，正是全方位“心育”体系的坚实基石。

　　阳光活动＋，家校共育“心”花园

　　“青春期的孩子最需要的是什么？是父母信任的眼光，是父母相信他能为自己的事情负责。”5月21日晚，仙桃九中报告厅，第二期家长讲堂开讲。国家二级心理咨询师、省心理卫生协会心理咨询与心理治疗专业委员会委员、仙桃四中副校长柳明，围绕“看见‘看不见’的天赋——用多元智能与职业规划，破解厌学难题”主题，讲解“亲子沟通技巧”，为家庭教育注入心理学视角下的实践智慧。

　　“家长讲堂”现场来了130名学生家长，同时通过线上直播，延伸到全校学生家庭。柳明深耕儿童青少年心理发展与家庭系统干预领域多年，有很深的学养和一线指导经验。家长们与心理老师云端相会，倾听关于学生厌学的秘密、家庭教育的常见误区等问题讲解，掌握可操作、可迁移、可坚持的日常沟通策略。

　　这是校外心理健康辅导站主持的“家庭教育公益系列讲座”仙桃九中站活动，也是我市家校社共育的一个缩影。

　　今年5月，随着全国、全市学生心理健康宣传教育月大幕拉开，市文明办、市教育局、市妇联联合推出“七个一”系列活动，引领宣传教育月深入推进：一部心理知识科普短视频，已制作完成；一节线上心理微课，也已录制完成；一本心理健康口袋书，已付梓；一部心理健康题材优秀影视作品、一场心理健康特色活动、一次心理健康主题班会、一次家长学校心理健康专题讲座，正从城区到乡镇，从报告厅到云端课堂，从学生手抄报到心理游园会，一项项落地。

　　家长讲堂：从“焦虑管理者”走向“成长合伙人”。家庭是孩子心灵的港湾，而亲子沟通的质量，决定了港湾的风浪与安宁。4月9日晚，夜色温柔，沔阳小学前通路校区家长课堂如期举行。主讲人孙娅用“情感银行”的比喻，让家长们恍然大悟：每一次吼叫是“取款”，每一次理解是“存款”；“孩子不是不听你的话，而是他的情感账户里，已经没有余额来支付信任了”一语击中众家长。一位妈妈哽咽着说：“我从来没想过，天天催作业是在透支信任。”活动末尾，全体家长齐声诵读：“我坚信——我今天说的每一句温柔话，每一次忍住不发火，每一个耐心等待，都不会是白费的。”声音回荡，不少家长悄然拭泪。

　　沔城高中，仙桃三中元泰、风和日丽校区，彭场中学都举办了家长课堂。沔城高中为即将参加高考的学生举办沉浸式心理减压活动，以专业力量与温情陪伴，为学子赋能。老师手把手地教正念呼吸、全身肌肉扫描、积极可视化暗示三种简易减压技巧，在轻柔音乐和舒缓口令引导下，同学们沉浸式放松身心，驱散焦躁与内耗。仙桃三中元泰校区邀请家长分享经验，讲述“平等陪伴、充分信任、巧妙放手”的育儿实践。仙桃三中风和日丽校区特邀市家庭教育指导服务中心首批专家库成员陈莉老师主讲。陈莉提出“成为孩子的安全基地”理念，引导家长善用“只说事实、只谈感受、只给选择”的非暴力沟通法则。

　　校园活动：在体验中“拥抱每一面的自己”。如果说家长讲堂是面向成人的“心育”赋能，那么丰富多彩的校园活动，则是滋养孩子心灵的阳光雨露。

　　在仙桃中学，每月一期的手抄报成为学生表达心理认知的载体。欧阳琳同学以“抑郁”为主题，清晰地区分了“抑郁情绪”与“抑郁症”，并列出与抑郁患者相处的四条原则：认真倾听、尊重边界、鼓励专业帮助、关注安全。博文同学画了漫画，气球、星星和站在鲜美芳草中的女孩，突出“积极、乐观、健康”主题。吴依晗、许思颖等同学则以“遇见更好的自己”为题，有感而发：“不必追光，我就是光；不必慌张，岁月自有回响。”徐梓然、肖诗涵等同学摘录了莫言的话：“一个人真正的强大不是允许发生，而是允许付出没有回报。”田甜同学制作了“情绪彩虹糖”，列出合理宣泄、转移注意力、积极暗示等心理调节小妙招。一幅幅色彩斑斓的手抄报，既是学生们对心理健康的理解，也是他们内心向阳的宣示。

　　5月25日至30日，仙桃荣怀学校举办“拥抱每一面的自己”心理健康游园会。创设七大心理体验站点，涵盖人际联结、情绪表达、自信训练、认知挑战、运动减压、心理投射与艺术疗愈等内容。学生手持“心灵探索护照”依次打卡——在“跨时空对话＋小狗集市”环节，学生匿名互答困惑；在“自我肯定夸夸镜”前，孩子们面对镜子大声夸自己；在情绪涂鸦和呼吸减压区，通过涂色、指压板、吹气球释放压力……集满印章后，孩子们体验非遗漆扇DIY制作，实现美育与心理育人的融合。

　　专题讲座：为特殊群体“定制”心灵守护。长埫口初级中学举办女生青春期健康教育专题讲座，心理教师陈翠红主讲，围绕青春期身体变化、心理健康、人际交往、自我保护、情绪疏导等方面，用贴近学生生活的案例，引导女生科学认识身心转变，学会自尊、自爱、自律，守住自我保护底线。新生街小学邀请社区卫生服务中心医生，进行“守护心灵花园，做阳光好少年”讲座。医生将快乐比作“花朵”、烦恼比作“杂草”，引导孩子们做情绪的“气象预报员”和“气候调节师”，并现场传授“4－7－8呼吸法”等实用技巧。

　　从沔阳小学的“情感银行”到新生街小学的“心灵花园”，一场场活动、一次次对话，织就一张家校协同、温暖有力的“心育”网络。改变，正从一个拥抱、一句肯定、一次耐心的等待中悄然发生。

　　公益咨询＋，风雨守护“心”港湾

　　5月23日，大雨从凌晨起一直下个不停，可当国家二级心理咨询师、市大新路小学沔阳校区执行校长、心理健康辅导站志愿者王振清来到辅导站时，大厅里还是有早到的学生、家长及志愿者同行。此前，通过心理健康热线的沟通与预约，将有四名学生和家长上门咨询。王振清、柳明、王志华、杨卫荣、柳瑶简单交流，等待陆续到访的求助者——手机成瘾的学生晓 A、厌学的晓 B、人际困扰的晓 C、抑郁自伤的晓D。

　　志愿者咨询师一对一热情接待。破冰建立关系，真诚地倾听困扰，充分共情痛苦。看到来访学生逐渐舒展的眉头，志愿者们也舒了一口气。王振清与来访学生家长密切交谈，化解家长情绪，引导孩子父亲学会沟通，更新家庭教育理念。柳明在咨询中承诺保密，但敏锐地发现了危机信号，随即联系学校，启动危机干预预案。

　　“心理健康咨询、接访相当于‘治未病’，是守护孩子心理健康的重要关口。”王振清说。志愿者们多年如一日，用专业与爱心，为少年们点亮心灯。情之所至，是一个个需要被温暖、被看见的心灵。

　　仙桃一中专职心理健康老师柳瑶，这天在与学生的谈话中，发现来访学生情绪起伏、坐立不安、睡眠也不好，她意识到“这不是孤立的症状，而是关系中的信号。”这名初中男生是主动要求家长带自己看心理医生的，“这是一种勇气和积极信号”。辅导谈话结束时，因为一点小事，这名学生与他爸爸吵起来了，爸爸折返回来问：“老师你也看到了，孩子一说就炸，我怎么才能好好沟通呢？”柳瑶做示范沟通，引导父亲体会孩子的感受、表达自己的需求。“每一次辅导，都是一次搭建桥梁的努力。这不仅是工作，更是一场关于理解和成长的共行。”她说。

　　家校协同、心理咨询、接访有序推进，离不开对心理健康工作的深入谋划。年初，市教育局出台2026年教育系统攻坚突破26项重点任务及健康学校建设十条，高度关注学生心理健康。今年4月，又制定出台《关于进一步加强中小学生心理健康工作的实施方案》，进一步落实“健康第一”教育理念，把学生心理健康教育纳入学校工作重点，为心理健康工作画出清晰的“路线图”。

　　方案明确，校长要扛起第一责任人职责，各校成立心理健康工作专班，制定详细实施方案及校园突发心理危机事件应急处置预案。在师资配备上，落实200人以上寄宿制学校和1000人以上学校至少配备1名专兼职心理健康教师的标准，专职教师工作年限计入班主任工作年限、心理访谈工作与课堂教学同等计算工作量。

　　在课程建设上，确保心理健康教育成为义务教育阶段及普高一二年级必修课程，每两周至少安排1课时。在监测排查上，每学年规范开展一次心理健康状况普查，全面推行“一生一档”动态管理模式。对于心理困扰较重、超出校内辅导能力范围的学生，学校要与家长正式沟通，共同签署《学生心理健康状况告知书》，协助对接市校外辅导站或精神卫生医疗部门。

　　制度落地，最终靠一线教师的坚守。市青少年活动中心心理辅导教师高浩，结合自己一年多的心理健康工作实践，道出了当前工作的成效与挑战：“部分学校只配备一名兼职心理健康教师，并占用心理健康课，是心理健康工作稳步发展的主要制约因素。”

　　作为我市引进的专业人才、市校外心理健康辅导站的一员，高浩主动承担起接听心理健康热线工作，他把热线与自己的手机绑在一起，做到24小时开放预约。“对比去年，预约数量呈现上涨趋势，每周六上午的接访量已趋近饱和。”他分析，原因在于心理健康宣教活动持续开展、宣传面不断铺开，一系列指导文件的出台让求助渠道更加多元。

　　高浩参与起草了心理健康工作系列文件，“明显感到心理健康工作更受重视，规范性要求更高。”他建议，针对接访学生大部分表现出心理危机倾向的现状，“有必要保持稳定的咨访关系，不致因公益性质导致学生再次来访时随机更换辅导老师，影响辅导效果。”“因为自己的专业被认可，我感到十分快乐和充实。”高浩道出了志愿者们的共同心声。

　　从一场场培训，到一次次家校联动，再到一个个风雨无阻的周末接访——我市心理健康教育工作，正从“单点突破”走向“系统集成”。在“健康第一”理念引领下，家庭、学校、社会三方协同的“心育”网络越织越密，守护着每一个孩子的健康成长。（文明仙桃 湖北日报客户端）