长江大学文理学院人文与传媒学院开展十一月心理健康月系列活动

发表时间：2024-11-28 来源：湖北文明网

为深入推动学生心理健康教育工作，促进大学生身心健康发展，长江大学文理学院人文与传媒学院于11月5日至11月28日举办了以“悦纳自我，和谐成长”为主题的心理健康月系列活动。

“扔掉烦恼，告别焦虑”——纸张放飞烦恼

从“心”起航，放飞烦恼。同学们用彩色纸片制作了属于自己的情绪纸飞机，随后将承载着情绪的纸飞机争先恐后地掷向烦恼回收桶，纸飞机的放飞象征着内心的解脱和成长，同学们积压已久的情绪得到了释放，只留下快乐，轻松前行。

“绘心绘意，悦纳自我”——画笔勾勒内心

手绘“心”语，共筑健康。握在同学们手中的不仅是画笔，也是开启自己心灵之窗的钥匙，每一抹色彩、每一条线条都承载着同学们独特的情感与故事，同学们在画纸上挥洒色彩，用色彩治愈心灵，用笔触释放压力，

“撕掉标签，拒绝定义”——行动打破束缚

打破束缚，心灵破茧。同学们勇敢地撕掉束缚自身的负面标签，并把写满鼓励话语和正能量字句的纸条粘贴上去，用心声代替偏见，用行动打破束缚。简单的“一撕一贴”体现着同学们心态的转变，撕下标签的瞬间内心沉重的包袱也一起卸下，写下鼓励的同时也更加坚定地忠于自己。

通过长江大学文理学院人文与传媒学院心理月系列活动的开展，同学们不仅收获了知识的硕果，更推进了心理健康理念的传播，为同学们的健康成长保驾护航。（荆州文明网通讯员 雷昕 梁玥）